盡管如此，向來(lái)愛追風(fēng)口的中年群體還是怕掉隊(duì)，雖然這可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成本悄無(wú)聲息地轉(zhuǎn)移。可當(dāng)技能迭代的焦慮擴(kuò)散到大部分人身上，本就在職場(chǎng)上容易被邊緣化的群體，天生就沒(méi)有“不追”的勇氣。
那么，AI 究竟能不能成為中年人職場(chǎng)自救的真正出路？
首先，它的價(jià)值毋庸置疑，據(jù)悉，生成式AI對(duì)知識(shí)型崗位的滲透率已從2020年的12%躍升至2023年的37%，行政崗AI工具滲透率達(dá)72.3%。重復(fù)勞動(dòng)的效率一旦成倍提升，可以大幅降本增效，也能讓使用者從雜事中抽離，把時(shí)間留給更核心的工作。
可這份生產(chǎn)力紅利，有多少能落到自費(fèi)跟風(fēng)的打工人手里？答案冰冷又現(xiàn)實(shí)。芝加哥大學(xué)與哥本哈根大學(xué)一項(xiàng)聯(lián)合調(diào)查顯示，AI對(duì)收入的影響非常小，小到幾乎可以忽略。同時(shí)，即使有收入增長(zhǎng)，幅度也幾乎不會(huì)超過(guò)1%。
其次，“AI 躺賺”的副業(yè)神話正在破裂。智聯(lián)招聘調(diào)查顯示，近八成職場(chǎng)人每周都會(huì)使用AI工具，只有23.4%實(shí)現(xiàn)付費(fèi)轉(zhuǎn)化。大部分職場(chǎng)人只是 AI 工具的使用者，距離成為真正的“受益者”或許還有很遠(yuǎn)。
龍蝦試圖復(fù)制早期AI圈的玩法，目前網(wǎng)上把蝦養(yǎng)成的案例不多，但每一個(gè)都極具傳播力。比如傅盛與他的“三萬(wàn)”。方正證券、廣發(fā)證券在3月發(fā)布的研報(bào)指出，龍蝦爆火，離不開大量財(cái)經(jīng)博主推波助瀾。
誠(chéng)然，制造焦慮永遠(yuǎn)是最好的獲客方式，而普通人最好的應(yīng)對(duì)方式就是不被恐慌裹挾。
曾幾何時(shí)，技術(shù)迭代是全民共享的驚喜：
小靈通讓遠(yuǎn)距離通話不再奢侈，iPhone 4開啟指尖上的移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)，微信、短視頻讓普通人輕松擁抱數(shù)字生活。那時(shí)的人們擠破頭追逐新科技，眼里滿是好奇與期待，是一種純粹的、屬于使用者的快樂(lè)。
可走到AI時(shí)代，這份快樂(lè)悄然消失。
尤其對(duì)一些中年群體而言，技術(shù)革新不再是生活的福利，反而加重了生存焦慮。龍蝦從爆火到爆雷卸載，只用45天，令無(wú)數(shù)用戶猝不及防。
一個(gè)引人深思的問(wèn)題出現(xiàn)：技術(shù)迭代的快樂(lè)在消失，是技術(shù)本身失去了溫度嗎？
當(dāng)然未必。
一方面，當(dāng)前技術(shù)迭代的核心指向在發(fā)生改變。
早年的技術(shù)革新，始終圍繞生活升級(jí)：小靈通解決通訊不便，智能手機(jī)豐富娛樂(lè)方式，移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)讓購(gòu)物、出行更便捷。這些技術(shù)是給生活做加法，人人都能輕松受益，沒(méi)有門檻、沒(méi)有淘汰，只有普惠的快樂(lè)。
而如今的AI，自動(dòng)化、效率提升、崗位替代的標(biāo)簽如影隨形。《2026全球人才晴雨表》顯示，過(guò)去一年里，定期使用AI的打工人比例飆升了13個(gè)百分點(diǎn)，達(dá)到45%。與此同時(shí)，他們對(duì)自身技術(shù)能力的信心卻暴跌了18%。
曾經(jīng)追科技是為了過(guò)得更好，現(xiàn)在學(xué)AI是為了不被淘汰，生存壓力之下，快樂(lè)無(wú)處生根。
另一方面，技術(shù)的參與門檻在不斷增加。
過(guò)去一項(xiàng)新技術(shù)面世，極致貼合用戶端：不用學(xué)習(xí)、不用花錢，拿到手就能用，發(fā)短信、刷視頻、線上支付，即時(shí)就能感受到便利，獲得感唾手可得。而AI時(shí)代的技術(shù)，筑起了高高的專業(yè)壁壘。
GitHub文檔、Python環(huán)境、Token計(jì)費(fèi)、智能體部署，每一項(xiàng)都讓中年人望而卻步。
社交平臺(tái)上，把龍蝦“養(yǎng)死”的比比皆是。有業(yè)內(nèi)估算，環(huán)境部署、安裝和配置將70%的普通人擋在門外；技能（skill）選擇與配置再攔住20%；實(shí)際應(yīng)用中記憶和Prompt優(yōu)化，還有5%退出。
換句話說(shuō)，能真正“養(yǎng)活”一只龍蝦的人，可能不足所有嘗試者的5%。
另外，當(dāng)代技術(shù)的商業(yè)周期與體驗(yàn)也與從前大不相同，風(fēng)口短暫狂熱后，往往迅速逃離。
“龍蝦” 從全民瘋裝到批量卸載僅用數(shù)日，3月11日龍蝦概念股集體下跌，智譜跌 6%、MiniMax 跌 9%……大量“299元卸載龍蝦”的帖子在交易平臺(tái)批量上架，商家甚至打出了“安全徹底，無(wú)殘留”的廣告語(yǔ)。
對(duì)比之下，早年技術(shù)擁有穩(wěn)定的成長(zhǎng)周期，產(chǎn)品成熟、體驗(yàn)正向，能長(zhǎng)期為用戶創(chuàng)造價(jià)值……
最后，也是最根本的一點(diǎn)。
早年科技普及，輿論從頭到尾傳遞的都是“科技讓生活更美好”。
可如今，資本、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、流量博主聯(lián)手打造“淘汰敘事”。比如“35歲+不學(xué)AI就失業(yè)”“不用龍蝦就被崗位拋棄”……長(zhǎng)江商學(xué)院一組數(shù)據(jù)顯示，重度AI替代擔(dān)憂者的抑郁比例高達(dá)34.13%，遠(yuǎn)高于經(jīng)濟(jì)衰退焦慮群體。
當(dāng)所有宣傳都在放大恐慌，而非純粹的技術(shù)分享，任誰(shuí)也找不回當(dāng)年追逐新科技的快樂(lè)。
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