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鈦媒體注：本文來源于微信公眾號(hào)新榜（ID：newrankcn），作者 | 周佳麗，鈦媒體經(jīng)授權(quán)發(fā)布。
年輕人整頓職場(chǎng)又玩出新花樣了，現(xiàn)在是比誰上班穿得惡心。
以前：“丑衣服別扔，留著干活穿。”現(xiàn)在：“丑衣服別扔，留著上班穿。”
長(zhǎng)筒襪扎褲子、珊瑚絨睡衣套西裝、彩色襪子配高跟鞋……這些都是“惡心穿搭”的精髓。
還有網(wǎng)友表面看著人模人樣，脫下外套秒變米其林輪胎人：
原以為亂穿衣已經(jīng)很炸裂了，沒想到還有網(wǎng)友曬出用塑料袋當(dāng)袖套、用夾子當(dāng)盤發(fā)器、尼龍繩當(dāng)褲帶、外賣袋當(dāng)通勤包（第二天背什么取決于前一天點(diǎn)了什么外賣）……
問就是主打一個(gè)“問薪無愧”、“相由薪生”、“平薪而論”。
截至目前，話題#上班惡心穿搭#在抖音、快手的累計(jì)播放量達(dá)到6.5億次，在小紅書瀏覽量達(dá)1446.7萬次，多條視頻點(diǎn)贊超幾十萬。
那么，“上班惡心穿搭”為何會(huì)引發(fā)如此廣泛的共鳴？反映了當(dāng)代職場(chǎng)打工人怎樣的心態(tài)變遷？這一話題全網(wǎng)爆火的背后又有哪些商業(yè)機(jī)會(huì)？
“上班惡心穿搭”這一話題的源頭，最早可追溯至2023年9月，一位博主分享自己曾經(jīng)在茶樓工作的經(jīng)歷，由于茶樓冬天不開空調(diào)和暖氣，她只好在紅色的工作制服下穿絨褲和加絨板鞋上班，因此被老板娘罵惡心。
2024年2月23日，抖音博主“Kendou S-”分享了自己的上班穿搭，并稱因?yàn)樯习啻┑锰珢盒亩活I(lǐng)導(dǎo)多次約談。
視頻中的她一開始身穿長(zhǎng)款黑色羽絨服，頭戴白色帽子，此時(shí)大家都還覺得很正常，而當(dāng)她脫下羽絨服，網(wǎng)友們紛紛表示“突然就能理解領(lǐng)導(dǎo)了”。
360度全方位無死角的黑色防護(hù)面罩、紅色露指手套、土黃色長(zhǎng)款毛衣裙搭配粉色小棉襖，外加寬松的藍(lán)色格子褲和雪地靴，堪稱對(duì)“惡心穿搭”的靈魂演繹。
不過，更讓人集體破防的，是她判若兩人的上班和平日穿搭對(duì)比照，狠狠印證了那句“上班丑關(guān)我下班什么事？”
網(wǎng)友：“看得出來，她是真的很不愛上班了。”
隨后，“上班惡心穿搭”這一話題迅速引發(fā)職場(chǎng)打工人熱議，登上各大社交平臺(tái)熱榜。
在“上班惡心穿搭”“上班比丑”等相關(guān)話題下，網(wǎng)友們不吝分享著自己的工作穿搭。
除了上述有些奇葩的裝束外，也不乏一些如毛衣配牛仔褲加長(zhǎng)款羽絨服等較為常見的搭配。這些搭配雖然可能不夠時(shí)尚，但也不至于被貼上“惡心穿搭”的標(biāo)簽，更多是網(wǎng)友的自嘲和調(diào)侃。
當(dāng)然，也有一些網(wǎng)友為了蹭熱度，而故意選擇不符合時(shí)尚標(biāo)準(zhǔn)的穿著，顯得十分夸張隨意、不修邊幅，包括各種奇怪的混搭和過時(shí)的衣物。
此外，還衍生出一批“我以為我的上班穿搭 vs 實(shí)際上我的上班穿搭”、“上班惡心穿搭，下班時(shí)尚芭莎”、“小時(shí)侯以為的上班 vs 長(zhǎng)大后上班”等帶有強(qiáng)烈對(duì)比性的視頻。
我以為我的上班穿搭：打扮精致、整妝待發(fā)、貌美如花……
實(shí)際上我的上班穿搭：畫風(fēng)一轉(zhuǎn)，睡褲直接外穿，11年前買的T恤、丑但是很暖和的羽絨內(nèi)膽統(tǒng)統(tǒng)套身上……
然而，即便是“惡心穿搭”，也抵擋不住一生愛要鏈接的網(wǎng)友。
據(jù)新榜編輯部觀察，已有多位素人網(wǎng)友和博主在發(fā)布的惡心穿搭視頻爆火后，開啟了商品櫥窗，上架了自己“惡心”但實(shí)用的穿搭單品。
也有博主利用上下班形象的強(qiáng)烈反差，自然植入美妝工具和衣服配飾廣告。
不過，有網(wǎng)友表示“惡心”一詞太過極端、言過其實(shí)，讓人有些不適。只要穿著干凈得體，不對(duì)其他人造成影響，就不應(yīng)該過分關(guān)注他們的穿著。
為什么“上班惡心穿搭”能引起如此廣泛的共鳴？現(xiàn)在的年輕人上班為什么越來越不愛打扮了？
網(wǎng)易云音樂人“OWEN歐陽子文”用魔性說唱的形式總結(jié)了這其中的原因，道出了不少網(wǎng)友的心聲：
當(dāng)個(gè)都市麗人，不如多睡一下是一下
就那仨瓜倆棗的工資，我洗個(gè)臉都算抬舉ta
我把難看的衣服穿到公司，包得像個(gè)粽子，因?yàn)榇虬绲迷骄略饺菀妆焕习妩c(diǎn)名
他會(huì)說你整天花枝招展，干活不太行
我要成為反向穿衣自由的牛馬2.0
美國(guó)心理學(xué)家歐文·戈夫曼在其著作《日常生活中的自我呈現(xiàn)》中提出了“印象管理”理論，闡釋了“前臺(tái)”和“后臺(tái)”兩個(gè)概念——人們?cè)?ldquo;前臺(tái)”表演，以塑造和維護(hù)想要展示給他人的形象，滿足他人對(duì)其社會(huì)角色的期待；在“后臺(tái)”，則可以放松，展現(xiàn)出真實(shí)的自我。
具體到職場(chǎng)這一情境而言，在傳統(tǒng)的職場(chǎng)文化中，著裝規(guī)范往往被視為專業(yè)性和正式性的體現(xiàn)，個(gè)體往往需要通過得體、精致的裝束，塑造積極、專業(yè)的形象。
然而，隨著大家對(duì)職場(chǎng)現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)加深，人們開始意識(shí)到，職場(chǎng)并非總是光鮮亮麗，而是充滿了日常的瑣碎與壓力。對(duì)于職場(chǎng)精英文化的祛魅，使得個(gè)體不再追求外在的精致，轉(zhuǎn)而尋求更為真實(shí)和舒適的自我表達(dá)方式，俗稱“辦公室沒有在意的人了”。
在快節(jié)奏、高壓力的工作環(huán)境中，年輕人往往面臨著外在形象與內(nèi)在需求的雙重壓力。
一方面，他們希望通過精心打扮來提升自信和職業(yè)形象；另一方面，他們又渴望在緊張的工作之余，能夠保持最大程度的舒適和自由。這種矛盾心理在“上班惡心穿搭”這一現(xiàn)象中得到了集中體現(xiàn)。
在一些職場(chǎng)環(huán)境中，過度的精致打扮還可能會(huì)引起不必要的關(guān)注，甚至被視為不專業(yè)。此外，“精致羞恥癥”也讓他們更傾向于選擇低調(diào)、舒適的穿搭。
有小紅書網(wǎng)友表示，自己每次精心打扮后，聽到別人說“你還有精力打扮，好精致呀”，就會(huì)有隱約的羞恥感，為了化解這種尷尬和心理負(fù)擔(dān)，她放棄了對(duì)于每天化妝上班的執(zhí)著。
社會(huì)學(xué)家迪克·赫伯迪格在《亞文化：風(fēng)格的意義》中探討了亞文化通過風(fēng)格進(jìn)行的隱晦反抗。雖然“上班惡心穿搭”可能尚未形成一種亞文化，但確實(shí)反映了一種對(duì)主流職場(chǎng)規(guī)范的隱晦反抗。
這種穿搭風(fēng)格，通過夸張和戲謔的方式，傳達(dá)了打工人對(duì)長(zhǎng)時(shí)間通勤、加班文化和996工作模式等職場(chǎng)壓力的不滿。
再加上“上班不值得”的心態(tài)日益普遍化，人們開始重新審視工作與個(gè)人生活的界限與關(guān)系。在這種心態(tài)下，工作被視為一種純粹的經(jīng)濟(jì)活動(dòng)，而非生活的全部。
這種觀念的轉(zhuǎn)變使得人們不再愿意在工作之外投入過多的情感和精力，包括著裝。因此，從某種程度上來說，“上班惡心穿搭”對(duì)于穿著者本人來說，也是一種心理調(diào)適方式。
此前流行的“上班丑關(guān)我下班什么事”也反映了同樣的職場(chǎng)心態(tài)，這句話通常用來自嘲在工作場(chǎng)合穿著隨意、不修邊幅，但在下班后的私人生活中卻打扮得光鮮亮麗。
這里的“丑”指的是在工作場(chǎng)合的穿著可能不夠時(shí)尚或不符合常規(guī)審美，而“下班”則指的是個(gè)人時(shí)間，可以根據(jù)自己的喜好和個(gè)性來選擇穿著。
無論是“發(fā)瘋文學(xué)”、“嗎嘍文學(xué)”，還是“上班惡心穿搭”等，這些網(wǎng)絡(luò)流行梗都是在用自嘲式、對(duì)抗式的風(fēng)格來描述自己的生活狀態(tài)。從傳播效果上來說，這些帶有負(fù)面情緒的表達(dá)往往更易激發(fā)群體共鳴，產(chǎn)生放大效應(yīng)，從而在更廣泛的社會(huì)層面上引發(fā)關(guān)注和討論。
從昔日的低調(diào)“邋遢”到如今毫不掩飾、甚至公然宣揚(yáng)“惡心穿搭”，自嘲與戲謔正在成為年輕人緩解生活工作矛盾和精神壓力的獨(dú)特表達(dá)方式，這不僅是一種隱晦的反叛，更是與自我和解的一種方式。
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