?在當(dāng)代的職場(chǎng)生活里，做一個(gè)“情緒穩(wěn)定的大人”并不容易。996/007、PUA、內(nèi)卷、低效溝通等等，讓愛(ài)與憎從來(lái)都很直接的年輕人，在生活壓力面前也不得不“忍辱負(fù)重”。
大家日常emo的頻率越來(lái)越高，如何排解情緒問(wèn)題就成了重中之重，本期「鈦空時(shí)間｜共讀時(shí)刻」我們有幸邀請(qǐng)到了《為什么大象不聽(tīng)話》的作者，華東師范?學(xué)?理學(xué)博?—— 魏知超老師，和我們一起聊聊關(guān)于當(dāng)代年輕人的情緒問(wèn)題。
在本次對(duì)話中我們將討論一系列重要的話題：
1、當(dāng)下，“發(fā)瘋”似乎成為年輕人釋放情緒最直接的方式，用戲謔向外界表達(dá)生活中難以排解的壓力，這些行為的背后代表了什么？
2、一些極端情緒表達(dá)背后，潛藏著年輕人們面臨生活、工作中普遍的困境，如何有效正確的排解負(fù)面情緒？
3、很多成功學(xué)要求年輕人“控制好你的情緒”，喜怒不形于色,好惡不言于表。這種“去情緒化”現(xiàn)象如何看待？
4、壓抑的本質(zhì)是一種逃避嗎？，如何獲得真正的“平靜”？
5、當(dāng)代年輕人很容易覺(jué)得“無(wú)意義感”，對(duì)任何事物都失去感受力，如何改善？
6、除了工作以外，情感生活的匱乏也是當(dāng)代年輕人的另一大問(wèn)題，社交恐懼等如何克服？
7、當(dāng)大家看到一些優(yōu)秀的同齡人時(shí)，自身會(huì)有強(qiáng)烈落差感，如何去平衡？
8、互聯(lián)網(wǎng)對(duì)于一些問(wèn)題的放大和擴(kuò)散，讓本就焦慮的年輕人更加焦慮，該怎樣應(yīng)對(duì)？
9、如何看待很多人把自己的情緒寄托在虛擬網(wǎng)絡(luò)世界，比如游戲、追星等行為？
......
魏知超
華東師范?學(xué)?理學(xué)博?
師從中國(guó)實(shí)驗(yàn)?理學(xué)泰?楊志良。美國(guó)加州?學(xué)戴維斯分校（UC Davis）訪問(wèn)學(xué)者，科普作家，知乎知名博主，B站??up主。
“喜?拉雅”??碑專(zhuān)欄《魏知超:?理學(xué)新知課》主講?，?播劇《天才在左,瘋?在右》特邀?理學(xué)專(zhuān)家，“壹?理”專(zhuān)欄《電影?的?理學(xué):超實(shí)?的硬核新知課》主講?，?格勞希爾經(jīng)典教材《社會(huì)?理學(xué)》官??頻課程領(lǐng)讀?。
著有暢銷(xiāo)書(shū)《迷?的假象:光 影中的?理學(xué)秘密》《進(jìn)擊的?智》《24幀?理密碼：電影中的?理學(xué)》。
?們那些看似復(fù)雜、怪異、令?迷惑的?為,其實(shí)都有跡可循。來(lái)?超過(guò)50萬(wàn)?的B站課堂?理課，結(jié)合近年來(lái)?理學(xué)、神經(jīng)學(xué)、基因?qū)W的最新研究成果,基于?理學(xué)經(jīng)典著作，帶領(lǐng)我們深?了解?類(lèi)?為背后的25個(gè)?理學(xué)原理。
通過(guò)硬核科學(xué)的理性分析、對(duì)照實(shí)驗(yàn)、理論知識(shí),幫助讀者建?起系統(tǒng)全?的?理學(xué)認(rèn)知，學(xué)會(huì)從?理學(xué)的?度來(lái)解讀?類(lèi)?為、情緒背后隱含的信息，從?更了解??，也更理解他?。
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