創(chuàng)造一個(gè)寧?kù)o的環(huán)境,外出旅行最好帶上耳塞和眼罩;
管理好焦慮等負(fù)面情緒,比如可以在睡前專(zhuān)門(mén)空出二十分鐘來(lái)冥想。
除去心理健康之外,保持身體健康也相當(dāng)重要。由于大量數(shù)字游民都是從事的腦力勞動(dòng),工作時(shí)大部分都需要對(duì)著屏幕,因此,一些久坐帶來(lái)的疾病也不可避免。數(shù)字游民網(wǎng)站Proxyrack創(chuàng)始人薩姆克羅斯說(shuō),「桌椅糟糕的人體工程學(xué)和由此產(chǎn)生的背部和頸部疼痛影響了我的睡眠,情緒和生產(chǎn)力?!苟慕鉀Q方案,買(mǎi)一張便攜式站立式辦公桌,工作時(shí)盡量站著。
在生活方式上最好還是極簡(jiǎn)主義的信徒。做了三年數(shù)字游民的Cecilia Haynes 在一篇播客文章中寫(xiě)道,成為一個(gè)數(shù)字游民的好處之一是,極簡(jiǎn)主義帶來(lái)了巨大快感,她的全部家當(dāng)就是兩個(gè)巨大的行李箱和一只錢(qián)包。
即便再有吸引力,任何一種曾經(jīng)令人怦然心動(dòng)的生活方式,也存在保鮮期。
旅游博客作者M(jìn)atthew Karsten,過(guò)去七年,在享受了邊旅游邊靠寫(xiě)游記博客賺錢(qián)生涯之后,他認(rèn)為這不是一種可持續(xù)的健康生活方式,于是決定搬回到美國(guó)。為此,他專(zhuān)門(mén)寫(xiě)篇文章反思數(shù)字游民生活方式給他帶來(lái)的困擾:
讓人感到了寂寞,遠(yuǎn)離家人、錯(cuò)過(guò)無(wú)數(shù)的朋友聚會(huì),旅行中難以建立有意義的人際關(guān)系;
比起邊旅行邊工作,soho式的工作方式也許效率更高;
在50多個(gè)國(guó)家旅行之后,對(duì)于不斷地從一個(gè)地方趕往另外一個(gè)地方的生活已經(jīng)感到厭倦。
不過(guò),真正讓結(jié)束流浪漢生活,其實(shí)是他2015年在墨西哥遇上的一個(gè)名叫安娜的女孩,從而產(chǎn)生找一個(gè)窩、安一個(gè)家的沖動(dòng)。而且他反復(fù)重申他并不后悔七年前的選擇——成為一個(gè)數(shù)字游民。
另一位退出者M(jìn)ark Manson 2013年寫(xiě)作《數(shù)字游民陰暗面》一文寫(xiě)道「經(jīng)濟(jì)學(xué)家說(shuō)天下沒(méi)有免費(fèi)的午餐。在我看來(lái),天下也沒(méi)有毫無(wú)代價(jià)的自由生活。作為數(shù)字游民,我們只不過(guò)選擇了另一幅更輕的枷鎖而已?!?/p>
但未來(lái)更多人可能會(huì)主動(dòng)或被動(dòng)選擇這樣一副枷鎖。
美國(guó)研究機(jī)構(gòu)Gartner近日則表示,到2020年,人工智能將導(dǎo)致180萬(wàn)個(gè)工作崗位被淘汰,但屆時(shí)也將創(chuàng)造230萬(wàn)個(gè)工作崗位。這些被創(chuàng)造的新崗位,大部分要求更高的技能,更高的藝術(shù)感知和溝通能力,與當(dāng)前數(shù)字游民所從事的職業(yè)類(lèi)似。
與其踏上被機(jī)器奴役之路,不如早做打算。
【鈦媒體作者:文 | 波波夫,微信公號(hào):波波夫同學(xué)】
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在劇情上,筆者大大,這個(gè)人到底跟這個(gè)叫安娜的墨西哥呂孩紙結(jié)婚了沒(méi)有?