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    08      06
    2018

    [肚皮舞新聞]健身,為什么要選擇肚皮舞

    發布者:伊娃舞蹈     瀏覽次數:1896







    大家都知道,跳肚皮舞,可以減肥,可以增加身體柔韌性,還可以塑造女性的動人曲線。但是,你可知道,跳好肚皮舞,竟然還能生孩子,不信?往下看——

    相傳古埃及有一位美艷女子,結婚多年卻未曾生育。為了祈求孩子的降臨,女子來到神廟前祈禱,對著神像跪拜、扭腰、擺臀,比一般舞蹈更加美麗。女子的婀娜舞姿使在場的祭司們為之傾倒,隨即稟告了法老。于是法老就把這個舞蹈作為祭祀專用,而這位女子也因此有了心愛的孩子——這就是肚皮舞的起源!

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    沒錯,假如你想要一種特別高大上、特別能減脂、特別美的健身方式,那就非肚皮舞莫屬了。


       那么,肚皮舞好學么?其實,

    一點都不難,


    不信請往下看:

    首先,你只需要做好吸氣和呼氣

    然后波浪狀地呼吸

     然后帶動腰部和胯部一起

    然后把手臂也擺成波浪狀

    像一條在汪洋大海中逍遙的魚

     像一顆在無垠沙漠中隨風擺動的樹


    相信不出兩個月,你就會和圖片里的這位老師一樣,流風回雪、婀娜多姿……


    兩個月后,閨蜜重聚,你給大家來上這么一段,眾人該是怎么個羨慕的眼光啊










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